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測量血壓的最佳時(shí)間為早晨起床后1小時(shí)之內(nèi)，或者晚上就寢之前。

如果早晨測量，請?jiān)谄鸫埠?/span>1小時(shí)之內(nèi)、排尿后、早餐前（如果正服用降壓藥，那么在服藥之前）進(jìn)行。

如果晚上測量建議在就寢前進(jìn)行。如果是其他時(shí)間，在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)測量為好。另外，建議每天在同一時(shí)間段進(jìn)行測量。