測量血壓的最佳時間為早晨起床后1小時之內(nèi),或者晚上就寢之前。
如果早晨測量,請在起床后1小時之內(nèi)、排尿后、早餐前(如果正服用降壓藥,那么在服藥之前)進(jìn)行。
如果晚上測量建議在就寢前進(jìn)行。如果是其他時間,在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時測量為好。另外,建議每天在同一時間段進(jìn)行測量。